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이달의식단

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  • 5월 12일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 애호박고추장찌개*5.6.10.13.18.
    • 느타리버섯볶음*5.
    • 주꾸미콩나물볶음*5.6.13.18.
    • 배추김치9.13.18.
    • 몬테크리스토샌드위치(1/2)1.2.5.6.10.13.
    • 파인애플쥬스5.13.
  • 중식
    • 장어덮밥*1.5.6.13.18.
    • 어묵김치국*1.5.6.9.13.16.18.
    • 비름나물고추장무침(자율)5.6.18.
    • 오이도라지무침*5.6.13.
    • 얼갈이겉절이*3.6.9.13.
    • 김치스파게티*1.2.5.6.9.10.12.13.16.18.
    • 오렌지
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 흑미닭다리삼계탕13.15.
    • 새송이돈육장조림*5.6.10.13.18.
    • 나박무김치(자율)13.
    • 해물볶음우동*5.6.9.12.13.17.18.
    • 배추김치9.13.18.
    • 플리또(살구복숭아)5.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):677.5 Kcal
    탄수화물(g) : 113.4
    단백질(g) : 33.3
    지방(g) : 13.0
    비타민A(R.E) : 268.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 21.6
    칼슘(mg) : 217.6
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(중식):707.9 Kcal
    탄수화물(g) : 115.9
    단백질(g) : 34.2
    지방(g) : 13.9
    비타민A(R.E) : 649.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 39.3
    칼슘(mg) : 244.3
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):738.9 Kcal
    탄수화물(g) : 120.5
    단백질(g) : 43.0
    지방(g) : 9.9
    비타민A(R.E) : 202.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.4
    칼슘(mg) : 96.7
    철분(mg) : 4.8