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이달의식단

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  • 5월 10일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 건새우근대된장국*5.6.9.13.18.
    • 닭고기고구마조림*5.6.13.15.18.
    • 통살새우커틀렛/소스*1.5.6.9.13.
    • 배추김치9.13.18.
    • 살구파이1.2.5.6.13.14.
  • 중식
    • 김치볶음밥*2.5.6.9.10.13.18.
    • 매콤로제떡볶이*2.5.6.10.13.15.16.18.
    • 맑은북어무국*1.5.6.13.18.
    • 시래기지짐(자율)*5.6.9.13.18.
    • 상추튀김/양념장*1.5.6.10.13.16.17.18.
    • 계란프라이1.5.
    • 열무김치9.13.
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 낙지수제비국*5.6.9.13.18.
    • 다시마브로콜리/초고추장*5.6.13.
    • 숙주나물(자율)*
    • 돈육김치볶음*5.6.9.10.13.18.
    • 미니수제피자1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.18.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):672.6 Kcal
    탄수화물(g) : 99.2
    단백질(g) : 31.7
    지방(g) : 20.2
    비타민A(R.E) : 252.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 9.1
    칼슘(mg) : 182.0
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):805.3 Kcal
    탄수화물(g) : 119.9
    단백질(g) : 30.6
    지방(g) : 23.0
    비타민A(R.E) : 526.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 38.2
    칼슘(mg) : 323.5
    철분(mg) : 9.6

    칼로리(석식):595.0 Kcal
    탄수화물(g) : 82.1
    단백질(g) : 43.1
    지방(g) : 9.8
    비타민A(R.E) : 303.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 25.7
    칼슘(mg) : 427.1
    철분(mg) : 4.5