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이달의식단

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이전월 2018년 5월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
9
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 오징어섞어찌개 9.13.17.
  • 명엽채조림 5.6.13.
  • 미역줄기볶음 1.5.6.13.
  • 바베큐폭찹 2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 유산균음료/찐빵 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 914.7/48.4/193.9/5.1
  • [중식]
  • 김밥볶음밥 1.2.5.6.10.13.
  • 얼큰북어콩나물국 5.13.
  • 상추치커리무침 5.6.
  • 구운김 13.
  • 탄두리치킨 2.5.6.12.13.15.
  • 배추김치 9.13.
  • 수제식혜 13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 890.4/44/223.5/8.1
  • [석식]
  • 붉은현미밥(친)
  • 조랭이떡국 1.13.
  • 돈육계란장조림 1.5.6.10.13.
  • 참나물무침 5.6.
  • 군만두/새콤채소무침 1.2.5.6.10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 방울토마토 12.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1046.4/40.9/153.9/7.2
  • [석식]
  • 붉은현미밥(친)
  • 조랭이떡국 1.13.
  • 돈육계란장조림 1.5.6.10.13.
  • 참나물무침 5.6.
  • 군만두/새콤채소무침 1.2.5.6.10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 방울토마토 12.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1046.4/40.9/153.9/7.2
17
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 황태채감자국 1.13.
  • 왕만두찜/메밀전병 1.2.3.5.6.10.13.
  • 오이양파무침 5.6.13.
  • 함박스테이크(수제)*소스 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 방울토마토 12.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1026.7/46.2/592.3/62.1
  • [중식]
  • 붉은현미밥(친)
  • 다슬기수제비국 5.6.13.
  • 열무된장무침 5.6.
  • 순대비엔나볶음 2.5.6.10.13.
  • 깐쇼새우 1.5.6.9.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 요구르트(80ml) 2.
  • 양념류(고) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 981.6/33.7/331.1/7.7
  • [석식]
  • 녹미밥(친)
  • 시금치된장국 5.6.9.13.
  • 카레불고기 2.5.6.10.13.
  • 미역줄기볶음 1.5.6.13.
  • 두부칠리소스볶음 2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 마늘바게트(수제) 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 954.6/43.2/298.9/6.7
24
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 한방닭곰탕 13.15.
  • 상추치커리무침 5.6.
  • 돈육두부김치 1.5.6.9.10.13.
  • 동태포전 1.2.5.6.
  • 깍두기 9.13.
  • 후르츠핫케익 1.2.5.6.11.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1049.6/55.9/310.9/6.4
  • [중식]
  • 찰현미밥(친)
  • 돼지등뼈김치국 9.10.13.
  • 군만두/새콤채소무침 1.2.5.6.10.13.
  • 미역줄기볶음 1.5.6.13.
  • 크림스파게티(중) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추겉절이 6.9.13.
  • 방울토마토 12.
  • 양념류(고) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 933.2/36.9/317.8/6.4
  • [석식]
  • 오므라이스(H) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 다시마무채국 13.
  • 콩나물부추무침 5.
  • 어묵매운볶음(초) 1.5.6.13.
  • 닭다리바베큐맛구이 2.5.6.12.13.15.
  • 배추김치 9.13.
  • 과일쥬스(감귤) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 893.3/37.5/200.3/6.3
29
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 연두부달걀찜 1.2.5.9.13.
  • 참나물무침 5.6.
  • 수제치즈떡함박/소스 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 양송이스프 2.5.6.13.
  • 요구르트(기능성) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1088.3/44.9/392.7/5
  • [중식]
  • 차조밥(친)
  • 어묵쑥갓국 1.5.6.13.
  • 민물새우열무지짐 5.6.9.13.
  • 실곤약채소무침 1.5.6.13.
  • 등심수제돈까스/소스(H) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 단호박죽 13.
  • 양념류(고) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 938.4/43.5/292.9/7
  • [석식]
  • 붉은현미밥(친)
  • 돈육콩나물찌개 5.9.10.13.
  • 두부샐러드(H) 1.5.12.
  • 시금치고추장무침 5.6.
  • 순대비엔나볶음 2.5.6.10.13.
  • 총각김치 9.13.
  • 과일음료(플리또) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 901.6/28.9/247.2/8.6
30
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 참치감자찌개 5.6.13.
  • 오이부추생채 13.
  • 게맛살스크램블 1.5.6.13.
  • 돈육콩나물볶음 5.6.10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 시리얼(코코볼)/우유 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 982.8/42.1/303.7/5.9
  • [중식]
  • 검정쌀밥(친)
  • 계란실파국 1.13.
  • 단무지
  • 아삭이고추무침 1.5.6.
  • 깻잎치킨강정 1.2.5.6.12.13.15.
  • 새우콘브레드 1.2.5.6.9.10.12.13.
  • 배추겉절이 6.9.13.
  • 자장소스(H) 2.5.6.10.
  • 양념류(고) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 867.4/34.8/191.2/5.8
  • [석식]
  • 깍두기볶음밥 2.5.6.9.10.13.
  • 맑은우동국 1.5.6.9.13.
  • 오징어채소무침 5.6.13.17.
  • 갈비산적떡조림 1.2.5.6.10.13.
  • 명엽채볶음 5.6.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 파인애플(골드)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 862.7/40/226.4/8.3
31
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 건새우아욱된장국 5.6.9.13.
  • 두부조림 5.6.13.
  • 묵은지닭볶음 5.6.9.13.15.
  • 김가루실파무침 13.
  • 배추김치 9.13.
  • 햄치즈토스트 1.2.5.6.10.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 947.5/46/383.3/7
  • [중식]
  • 녹미밥(친)
  • 시래기들깨된장국 5.6.13.
  • 편육/새우젓 5.6.9.10.13.
  • 무말랭이무침 5.6.13.
  • 해물김치파전 1.2.5.6.9.13.17.
  • 총각김치 9.13.
  • 상추모듬쌈/쌈장 5.6.13.
  • 카프레제샐러드 1.2.5.6.12.13.
  • 양념류(고) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 822.6/48.7/273.7/6.4
  • [석식]
  • 발아현미밥(친)
  • 다슬기수제비국 5.6.13.
  • 춘장매콤찜닭 2.5.6.13.
  • 꽁치캔김치조림 5.6.9.13.
  • 숙주나물
  • 배추김치 9.13.
  • 요구르트(80ml) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 889.4/39.2/277.8/5.5
  • 5월 28일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 연두부달걀찜 1.2.5.9.13.
    • 참나물무침 5.6.
    • 수제치즈떡함박/소스 1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 양송이스프 2.5.6.13.
    • 요구르트(기능성) 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1088.3/44.9/392.7/5
    • [중식]
    • 혼합잡곡밥(친) 5.
    • 닭개장(숙주) 1.13.15.
    • 시금치프리타타 1.2.9.10.12.13.
    • 청경채무침
    • 고추잡채/꽃빵 1.5.6.10.13.
    • 베이컨감자채볶음 5.10.
    • 배추김치 9.13.
    • 양념류(고) 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 940.9/47.4/265.3/6.5
    • [석식]
    • 찰보리밥(친)
    • 근대된장국 5.6.13.
    • 상추겉절이 5.6.
    • 해물우동볶음(H) 5.6.9.12.13.17.
    • 순살닭강정 1.2.5.6.12.13.15.
    • 배추김치 9.13.
    • 아이스슈 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1183.3/46.4/557.7/5.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣