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이달의식단

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이전월 2018년 4월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
2
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 조랭이떡국 1.13.
  • 쥐어채조림 5.6.13.
  • 참나물무침 5.6.
  • 오리로스볶음 5.6.13.
  • 총각김치담그기 9.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 파인애플(골드)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 913.6/42.1/150.5/6.4
  • [중식]
  • 혼합잡곡밥(친) 5.
  • 돼지등뼈감자탕 5.9.10.13.
  • 방어데리야끼조림(H) 4.5.6.13.
  • 세발나물무침 5.6.13.
  • 케이준치킨샐러드(H) 1.2.5.6.12.13.15.
  • 배추김치 9.13.
  • 유산균음료
  • 양념류(고) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 876.5/54.8/218.4/5.8
  • [석식]
  • 붉은현미밥(친)
  • 참치김치찌개(두부) 1.5.6.9.13.
  • 콩나물무침 5.
  • 매콤한닭갈비 5.6.13.15.
  • 갈비산적엿장조림 1.2.5.6.10.13.
  • 바게트샐러드 1.2.5.6.13.
  • 배추김치 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1055/46.1/197.2/8.5
3
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 황태해장국 1.5.13.
  • 돈육계란장조림 1.5.6.10.13.
  • 건파래자반 5.
  • 조기카레구이 2.5.6.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 바나나핫케익 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1104/54.9/312.8/6.8
  • [중식]
  • 발아현미밥(친)
  • 민물새우열무지짐 5.6.9.13.
  • 실곤약채소무침 1.5.6.13.
  • 등심수제돈까스/소스(H) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추겉절이 6.9.13.
  • 옥수수스프/크루통 1.2.5.6.13.
  • 과일(딸기)
  • 양념류(고) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 906.8/36.4/217.8/5.5
  • 3
  • [석식]
  • 불닭볶음밥 5.6.10.12.13.
  • 계란실파국 1.13.
  • 단무지
  • 군만두/새콤채소무침 1.2.5.6.10.13.
  • 가지햄볶음 2.5.6.10.
  • 배추김치 9.13.
  • 과일음료(애플코코) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1056.7/40.9/160.6/17.3
4
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 어묵유부김치국 1.5.6.9.13.
  • 미트볼비엔나케첩볶음 1.2.5.6.10.12.13.
  • 오징어채소무침 5.6.13.17.
  • 미역줄기볶음 1.5.6.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 초코라떼 2.5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 930.3/34.7/231.5/3.9
  • [중식]
  • 참치채소비빔밥/초고추장(H) 5.6.13.
  • 누룽지
  • 마파두부강정 4.5.6.10.12.13.
  • 피자핫도그 1.2.5.6.10.12.13.
  • 무생채 9.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 요구르트(80ml) 2.
  • 양념류(고) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 871.2/36.1/358.4/5.9
  • [석식]
  • 찰보리밥(친)
  • 얼갈이된장국 5.6.9.13.
  • 쫄면채소무침 5.6.13.
  • 왯지감자 2.5.
  • 수제치즈떡함박/소스 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 양상추딸기소스샐러드 1.2.5.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1199.9/42.7/368.2/6.5
  • 4월 30일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 수삼닭무국 13.15.
    • 시금치나물
    • 순대비엔나볶음 2.5.6.10.13.
    • 마파두부 5.6.10.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 생크림와플 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1027.6/38/255.7/7.5
    • [중식]
    • 찰현미밥(친)
    • 어묵쑥갓국 1.5.6.13.
    • 치킨또띠아 1.2.5.6.12.13.15.
    • 참나물무침 5.6.
    • 돈육콩나물볶음 5.6.10.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 방울토마토 12.
    • 양념류(고) 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 872.8/41.1/188.9/6.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣