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이달의식단

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이전월 2017년 6월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
19
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 참치김치찌개(두부) 1.5.6.9.13.2."
  • 돈사태감자조림 5.6.10.13.
  • 청경채무침
  • 배추김치 9.13.
  • 애플파이 1.2.5.6.13.
  • 요구르트(80ml) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 783.7/38.2/178.9/4.3
  • [중식]
  • 발아현미밥(친)
  • 동태매운탕 5.6.9.13.
  • 군만두/새콤채소무침 1.2.5.6.10.13.
  • 감자채피망볶음(H) 5.
  • 파닭파닭 1.2.5.6.12.13.15.
  • 배추김치 9.13.
  • 얼음동동미숫가루 2.5.13.
  • 양념류(고) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 931.2/38.9/254.6/6.2
  • [석식]
  • 친환경쌀밥
  • 다시마무채국 13.
  • 해물볶음짜장(주식) 1.2.5.6.9.13.17.
  • 오이양파무침 5.6.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 과일쥬스(자두) 5.13.
  • 치즈핫도그(소스) 1.2.4.5.6.10.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 886.6/28.6/869.5/5.6
22
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 오징어무국 13.17.
  • 메추리알비엔나볶음 1.2.5.6.10.12.13.
  • 열무된장무침 5.6.
  • 후르츠폭찹 1.2.5.6.10.11.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 과일(사과)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 993.3/47.7/138.2/7.2
  • [중식]
  • 귀리밥(친)
  • 새우머위들깨국 9.13.
  • 안동찜닭 5.6.8.13.15.
  • 참나물무침 5.6.
  • 고등어카레구이 2.5.6.7.13.
  • 깍두기담그기 9.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 아이스크림(엑설런트) 1.2.5.
  • 양념류(고) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 988.1/41.7/623.6/6.3
  • [석식]
  • 발아현미밥(친)
  • 어묵매운탕 1.5.6.13.
  • 깻잎찜 5.6.13.
  • 돈육고추장불고기 5.6.10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 허니버터감자칩 5.13.
  • 양배추키위소스샐러드 1.5.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1025.3/37.3/206.1/5.8
  • 6월 20일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 소고기당면국 5.8.13.16.
    • 얼갈이무침
    • 김계란말이 1.5.13.
    • 조기카레구이 2.5.6.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 토스트*딸기쨈 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 871.8/36.7/158.7/6.8
    • [중식]
    • 검정쌀밥(친)
    • 닭고기미역국 5.6.15.
    • 돼지갈비매운조림 5.6.10.13.
    • 멸치견과조림 4.5.6.13.14.
    • 고춧잎나물 5.6.
    • 배추김치 9.13.
    • 단호박죽 13.
    • 양념류(고) 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 872.6/40/263.7/6.4
    • [석식]
    • 찰보리밥(친)
    • 부대찌개(떡) 2.5.6.9.10.13.
    • 숙주나물
    • 해물부추전 1.2.5.6.17.
    • 깻잎치킨강정 1.2.5.6.12.13.15.
    • 배추김치 9.13.
    • 참외
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1083.3/43.4/163.9/4.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣