한별고등학교 로고이미지

이달의식단

홈 > 열린마당 > 식생활관 > 이달의식단
페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2017년 6월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
19
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 참치김치찌개(두부) 1.5.6.9.13.2."
  • 돈사태감자조림 5.6.10.13.
  • 청경채무침
  • 배추김치 9.13.
  • 애플파이 1.2.5.6.13.
  • 요구르트(80ml) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 783.7/38.2/178.9/4.3
  • [중식]
  • 발아현미밥(친)
  • 동태매운탕 5.6.9.13.
  • 군만두/새콤채소무침 1.2.5.6.10.13.
  • 감자채피망볶음(H) 5.
  • 파닭파닭 1.2.5.6.12.13.15.
  • 배추김치 9.13.
  • 얼음동동미숫가루 2.5.13.
  • 양념류(고) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 931.2/38.9/254.6/6.2
  • [석식]
  • 친환경쌀밥
  • 다시마무채국 13.
  • 해물볶음짜장(주식) 1.2.5.6.9.13.17.
  • 오이양파무침 5.6.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 과일쥬스(자두) 5.13.
  • 치즈핫도그(소스) 1.2.4.5.6.10.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 886.6/28.6/869.5/5.6
22
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 오징어무국 13.17.
  • 메추리알비엔나볶음 1.2.5.6.10.12.13.
  • 열무된장무침 5.6.
  • 후르츠폭찹 1.2.5.6.10.11.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 과일(사과)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 993.3/47.7/138.2/7.2
  • [중식]
  • 귀리밥(친)
  • 새우머위들깨국 9.13.
  • 안동찜닭 5.6.8.13.15.
  • 참나물무침 5.6.
  • 고등어카레구이 2.5.6.7.13.
  • 깍두기담그기 9.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 아이스크림(엑설런트) 1.2.5.
  • 양념류(고) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 988.1/41.7/623.6/6.3
  • [석식]
  • 발아현미밥(친)
  • 어묵매운탕 1.5.6.13.
  • 깻잎찜 5.6.13.
  • 돈육고추장불고기 5.6.10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 허니버터감자칩 5.13.
  • 양배추키위소스샐러드 1.5.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1025.3/37.3/206.1/5.8
  • 6월 14일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 김치콩나물국 5.9.13.
    • 어묵메추리알조림 1.5.6.13.
    • 시금치나물
    • 함박스테이크(수제)*소스 1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 멜론(머스크)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 848.8/36.6/206/5.5
    • [중식]
    • 참치채소비빔밥/초고추장(H) 5.6.13.
    • 누룽지
    • 두부강정 4.5.6.12.13.
    • 꽈리고추멸치볶음 5.6.13.
    • 바삭연근칩 2.5.13.
    • 배추겉절이 6.9.13.
    • 참외
    • 양념류(고) 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 861.4/34.3/309.8/5.4
    • [석식]
    • 찰현미밥(친)
    • 돈육두부찌개* 5.9.10.13.
    • 진미채조림 1.5.6.13.
    • 쫄면채소무침 5.6.13.
    • 미역줄기볶음 1.5.6.13.
    • 탄두리치킨 2.5.6.12.13.15.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 898.2/45.2/199.7/4.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣