이달의식단

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이달의식단 - 2023년 7월
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  • 7월 17일 월요일

  • 중식
    • 친환경찰기장밥
    • 돼지등뼈김치찌개 (5.9.10.13)
    • 미역오이무침 (5.6.9.13)
    • 오징어볶음 (5.6.13.17)
    • 탄두리치킨봉 (2.5.6.12.13.15)
    • 깍두기 (9.13)
    • 소시지츄러스 (1.2.6.10.13.15)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    명태 : 러시아 갈치 : 세네갈
  • 참고사항
    칼로리(중식):789.0 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 60.7
    지방(g) : 28.0
    비타민A(R.E) : 204.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.1
    칼슘(mg) : 1236.8
    철분(mg) : 3.2