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이달의식단

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이달의식단 - 2015년 2월
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  • 2월 5일 목요일

  • 중식
    • 무농약찰기장밥
    • 꽃게탕⑧⑨⑬
    • 한우불고기⑤⑧⑬
    • 통도라지양념구이⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 유산균요구르트②
    • 친환경상추쌈/쌈장④⑤⑥⑬
    • * 에너지 : 488.8
    • * 단백질 : 24.2
    • * 칼슘 : 174.5
    • * 철분 : 5.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣