.

이달의식단

이전월 2015년 2월 다음월
이달의식단 - 2015년 2월
1
7
8
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
  • 2월 3일 화요일

  • 중식
    • 무농약찰흑미밥
    • 돼지등뼈감자탕⑤⑥⑨⑩⑬
    • 부추겉절이⑬
    • 낙지떡볶음⑤⑥⑬
    • 홍진미채볶음①⑤⑥⑬
    • 오리그릴소시지①②⑤⑥⑩⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 아이스망고
    • * 에너지 : 624
    • * 단백질 : 35
    • * 칼슘 : 181.1
    • * 철분 : 7.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣