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이달의식단

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이달의식단 - 2012년 7월
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  • 7월 9일 월요일

  • 중식
    • 그린데이~~
    • "ㆍ무농약찰흑미밥
    • ㆍ해물칼국수
    • ㆍ꽁치조림-통조림
    • ㆍ두부구이/양념장
    • ㆍ오이부추겉절이
    • ㆍ배추김치
    • ㆍ머스크멜론"
    • 오늘의 영양량
    • 에너지 518.3 탄수화물 70.8 단백질 20.3 지방 17.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣