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이달의식단

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이달의식단 - 2012년 6월
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  • 6월 21일 목요일

  • 중식
    • "ㆍ무농약영양잡곡밥
    • ㆍ우리콩순두부찌개
    • ㆍ돈육메추리알장조림
    • ㆍ쌀국수야채무침
    • ㆍ자반고등어찜
    • ㆍ배추김치
    • ㆍ골드파인애플"
    • 오늘의 영양량
    • 에너지 514.9 탄수화물 59.9 단백질 28.5 지방 15.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣