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이달의식단

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이달의식단 - 2011년 12월
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  • 12월 5일 월요일

  • 중식
    • 무농약영양잡곡밥
    • 우리콩우렁청국장찌개(국내산청국장, 국내산우렁)
    • 오이부추겉절이
    • 배추김치
    • 매운돼지갈비찜(국내산, 2등급이상, 냉장육)
    • 김부각(S)
    • 고구마파이
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 628.2/31.5/219.5/4.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣