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이달의식단

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이달의식단 - 2011년 7월
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  • 7월 14일 목요일

  • 중식
    • "ㆍ무농약찰흑미밥
    • ㆍ한방삼계탕
    • ㆍ참나물무침
    • ㆍ쌀국수야채무침
    • ㆍ삼치데리야끼
    • ㆍ배추김치
    • ㆍ친환경무농약포도쥬스"
    • 오늘의 영양량
    • 에너지 572.1 탄수화물 90.4 단백질 20.3 지방 12.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣