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이달의식단

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  • 5월 30일 금요일
  • 조식
    • 친환경현미밥(조)#
    • 두부호박된장국# (5)
    • 상추쑥갓무침#
    • 매콤 고기완자# (1.2.5.6.10.15.16.18)
    • 언양식 반달불고기*(조)# (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 초코우유# (2)
    • 우유하트도넛# (1.2.5.6)
  • 중식
    • 친환경현미밥#
    • 김치어묵국# (1.5.6.9)
    • 상추쑥갓무침#
    • 메추리알장조림# (1.13)
    • 꼬꼬커틀릿/락교소스# (2.5.6.15)
    • 배추김치(중식) (9)
    • 미니프링글스# (2.6)
    • 공통양념1 (8.9.18)
  • 석식
    • 김치볶음밥# (1.2.5.6.8.9.10.15.16)
    • 팽이미소국# (5.6)
    • 고추잡채 고르케# (1.5.6)
    • 열무된장무침*
    • 깍두기# (9)
    • 바이오플레# (2)
    • 공통양념2* (5.6.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1062.8 Kcal
    탄수화물(g) : 157.6
    단백질(g) : 31.4
    지방(g) : 33.1
    비타민A(R.E) : 114.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 6.0
    칼슘(mg) : 267.8
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(중식):889.2 Kcal
    탄수화물(g) : 123.5
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 24.9
    비타민A(R.E) : 215.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.5
    칼슘(mg) : 183.2
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):940.7 Kcal
    탄수화물(g) : 148.8
    단백질(g) : 22.3
    지방(g) : 28.3
    비타민A(R.E) : 103.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.5
    칼슘(mg) : 308.8
    철분(mg) : 4.3