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이달의식단

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  • 5월 6일 화요일
  • 조식
    • 친환경현미밥(조)#
    • 얼갈이된장국#
    • 오징어야채볶음# (17)
    • 납작 너비아니전# (1.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 갈릭파이# (1.2.5.6)
    • 초코우유# (2)
  • 중식
    • 돈육김치덮밥# (9.10)
    • 매콤콩나물국# (5)
    • 부추새송이 만두# (5.6)
    • 볼어묵고추장볶음# (1.5.6)
    • 배추김치(중식) (9)
    • 샤인머스켓푸딩#
    • 공통양념1 (8.9.18)
  • 석식
    • 새우볶음밥/짜장소스# (1.2.5.6.9.13.16.18)
    • 매콤생소시지/머스터드# (1.2.5.6.10.15.16)
    • 팽이미소국# (5.6)
    • 도라지오이무침# (13)
    • 배추김치 (9)
    • 오렌지#
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):895.1 Kcal
    탄수화물(g) : 120.7
    단백질(g) : 40.1
    지방(g) : 25.2
    비타민A(R.E) : 126.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.1
    칼슘(mg) : 309.7
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):803.7 Kcal
    탄수화물(g) : 125.2
    단백질(g) : 43.1
    지방(g) : 12.0
    비타민A(R.E) : 75.7
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 14.8
    칼슘(mg) : 137.1
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(석식):809.3 Kcal
    탄수화물(g) : 138.7
    단백질(g) : 31.2
    지방(g) : 13.2
    비타민A(R.E) : 88.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 61.2
    칼슘(mg) : 188.8
    철분(mg) : 4.8