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이달의식단

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  • 4월 30일 수요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 친환경현미밥(조)#
    • 감자간장조림#
    • 애기배추나물#
    • 떡갈비소야볶음# (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 우리쌀 초코파이# (1.2.5.6)
    • 우유/초코첵스# (2.5.6)
  • 중식
    • 콩나물비빔밥# (1.5)
    • 두부호박된장국# (5)
    • 무장아찌*
    • 닭봉 맛쵸킹# (5.6.13.15)
    • 깍두기# (9)
    • 진한망고주스# (13)
    • 공통양념1 (8.9.18)
  • 석식
    • 북어달걀국# (1)
    • 단무지부추무침*
    • 카레라이스# (2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 타코야키# (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 바이오플레# (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):986.8 Kcal
    탄수화물(g) : 142.3
    단백질(g) : 30.1
    지방(g) : 32.5
    비타민A(R.E) : 468.4
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 1.8
    비타민C(mg) : 88.5
    칼슘(mg) : 327.4
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(중식):929.3 Kcal
    탄수화물(g) : 102.7
    단백질(g) : 53.2
    지방(g) : 32.3
    비타민A(R.E) : 258.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 16.9
    칼슘(mg) : 202.9
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(석식):1100.6 Kcal
    탄수화물(g) : 171.0
    단백질(g) : 28.2
    지방(g) : 32.7
    비타민A(R.E) : 83.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 22.2
    칼슘(mg) : 237.7
    철분(mg) : 3.4