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이달의식단

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  • 4월 22일 화요일
  • 조식
    • 친환경현미밥(조)#
    • 매콤콩나물국# (5)
    • 라즈베리 오리훈제# (1.2.5.6)
    • 상추치커리겉절이#
    • 오징어김치전(완)# (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 파인애플링#
  • 중식
    • 작은밥#
    • 꼬꼬짬뽕(주)# (5.6.15)
    • 반달단무지#
    • 새우꼬치튀김# (1.2.5.6.9.13.16)
    • 배추김치(중식) (9)
    • 쁘띠쿨 자두#
    • 공통양념1 (8.9.18)
  • 석식
    • 친환경현미밥#
    • 오징어찌개# (17)
    • 돈육불고기# (2.5.6.10.13)
    • 미역줄기볶음*
    • 츄러스 고구마맛탕# (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 요구르트# (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):950.6 Kcal
    탄수화물(g) : 102.3
    단백질(g) : 34.1
    지방(g) : 43.9
    비타민A(R.E) : 90.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 45.4
    칼슘(mg) : 79.3
    철분(mg) : 1.1

    칼로리(중식):979.8 Kcal
    탄수화물(g) : 143.7
    단백질(g) : 48.0
    지방(g) : 24.5
    비타민A(R.E) : 121.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 18.8
    칼슘(mg) : 165.3
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(석식):948.6 Kcal
    탄수화물(g) : 142.5
    단백질(g) : 48.4
    지방(g) : 18.0
    비타민A(R.E) : 32.0
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.6
    칼슘(mg) : 149.0
    철분(mg) : 2.9