군산중앙고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2025년 4월 다음월
6
13
20
27
  • 4월 8일 화요일
  • 조식
    • 친환경현미밥(조)#
    • 한우무국# (5.16)
    • 포켓몬 스틱김자반# (5)
    • 참치김치볶음# (5.9)
    • 야채계란말이# (1)
    • 배추김치 (9)
    • 윌# (1.2.5)
  • 중식
    • 친환경현미밥#
    • 십원빵# (1.2.5.6)
    • 남도물갈비# (5.10)
    • 다시마/초고추장# (13)
    • 해물볶음우동# (5.6.9.13.17.18)
    • 야채계란말이# (1)
    • 배추김치(중식) (9)
    • 공통양념1 (8.9.18)
  • 석식
    • 김치볶음밥# (1.2.5.6.8.9.10.15.16)
    • 콩나물국# (5)
    • 상추쑥갓무침#
    • 참치 퀘사디아# (2.5.6.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 과즙팡팡 젤리# (11)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):802.6 Kcal
    탄수화물(g) : 112.3
    단백질(g) : 33.8
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 146.0
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 5.1
    칼슘(mg) : 166.2
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):997.1 Kcal
    탄수화물(g) : 105.8
    단백질(g) : 56.7
    지방(g) : 34.8
    비타민A(R.E) : 188.9
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 20.9
    칼슘(mg) : 205.3
    철분(mg) : 8.3

    칼로리(석식):794.0 Kcal
    탄수화물(g) : 121.3
    단백질(g) : 25.0
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 108.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.2
    칼슘(mg) : 203.2
    철분(mg) : 2.1