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이달의식단

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이전월 2025년 4월 다음월
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  • 4월 28일 월요일
  • 조식
    • 친환경현미밥(조)#
    • 김치어묵국# (1.5.6.9)
    • 두부양념조림# (5)
    • 참나물무침#
    • 돈육불고기# (2.5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 닥터캡슐# (2)
  • 중식
    • 쇠고기떡국(주)# (1.16)
    • 오이부추무침#
    • 훈제연어스테이크# (5.12)
    • 배추김치(중식) (9)
    • 오렌지*
    • 꽃모양달걀/할라피뇨 소스 (1.2.4.5.13.16)
    • 참외#
    • 공통양념1 (8.9.18)
  • 석식
    • 친환경현미밥#
    • 팽이미소국# (5.6)
    • 시금치고추장무침#
    • 옛날소시지전# (1.2.5.6.10.15.16)
    • 통등심 돈까스# (1.2.5.6.10.12.16)
    • 배추김치 (9)
    • 샤인머스켓푸딩#
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):891.5 Kcal
    탄수화물(g) : 141.1
    단백질(g) : 42.6
    지방(g) : 15.0
    비타민A(R.E) : 32.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 4.5
    칼슘(mg) : 143.7
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):855.7 Kcal
    탄수화물(g) : 114.5
    단백질(g) : 45.6
    지방(g) : 25.2
    비타민A(R.E) : 144.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 74.8
    칼슘(mg) : 193.3
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(석식):902.9 Kcal
    탄수화물(g) : 115.0
    단백질(g) : 48.7
    지방(g) : 25.3
    비타민A(R.E) : 115.0
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 47.8
    칼슘(mg) : 96.0
    철분(mg) : 3.1