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이달의식단

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  • 4월 11일 금요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 친환경현미밥(조)#
    • 두부구이 / 양념장# (5.6)
    • 청경채된장무침#
    • 닭봉데리소스조림# (5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 그릭콩포트 요거트# (2)
  • 중식
    • 친환경현미밥#
    • 건새우근대국# (9)
    • 온두부/김치볶음# (5.9)
    • 유자무*맛살냉채# (1.5.6.13)
    • 고추장불고기# (6.10)
    • 석박지 (9)
    • 짜장라면 크림무스# (1.2.5.6.10)
    • 공통양념1 (8.9.18)
  • 석식
    • 달걀볶음밥# (1.5.6.13.18)
    • 맑은미역국#
    • 비빔국수# (5.6.9)
    • 반달단무지#
    • 배추김치 (9)
    • 초코우유# (2)
    • 공통양념2* (5.6.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):913.6 Kcal
    탄수화물(g) : 117.4
    단백질(g) : 47.0
    지방(g) : 26.4
    비타민A(R.E) : 163.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 6.7
    칼슘(mg) : 259.8
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):893.2 Kcal
    탄수화물(g) : 126.9
    단백질(g) : 47.4
    지방(g) : 20.3
    비타민A(R.E) : 126.5
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.9
    칼슘(mg) : 213.2
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):2411.7 Kcal
    탄수화물(g) : 282.1
    단백질(g) : 56.4
    지방(g) : 120.9
    비타민A(R.E) : 878.9
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 4.1
    비타민C(mg) : 22.5
    칼슘(mg) : 778.7
    철분(mg) : 17.9