군산중앙고등학교 로고이미지

이달의식단

홈 > 식생활관 > 이달의식단
페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2020년 8월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
2
3
중식
  • [조식]
  • ㆍ흑미밥
  • ㆍ애호박순두부찌개(5.9.)
  • ㆍ미트볼소스조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • ㆍ상추겉절이
  • ㆍ에그스크럼블(1.2.5.)
  • ㆍ깍두기
  • ㆍ흰우유(200ml)(2.)
  • ㆍ오곡초코첵스(시리얼)(5.6.13.)
  • [중식]
  • ㆍ차조밥
  • ㆍ순대국(5.6.10.)
  • ㆍ안동찜닭(5.6.8.15.)
  • ㆍ오징어초무침(5.6.)
  • ㆍ매운콩나물무침(5.)
  • ㆍ총각김치(9.13.)
  • [석식]
  • ㆍ보리밥
  • ㆍ미니잔치국수(1.5.6.)
  • ㆍ동파육(5.6.10.13.)
  • ㆍ햄감자채볶음(1.2.5.6.10.15.16.)
  • ㆍ보쌈김치(9.13.18.)
  • ㆍ상추&깻잎&오이*쌈장
  • * 알레르기 정보
  • 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣
4
중식
  • [조식]
  • ㆍ혼합잡곡밥(5.)
  • ㆍ두부돈육김치찌개(5.9.10.13.18.)
  • ㆍ감자조림(5.6.)
  • ㆍ진미채조림(5.6.)
  • ㆍ갈치구이(5.)
  • ㆍ배추김치(9.13.)
  • ㆍ요거바(2.)
  • [중식]
  • ㆍ현미밥
  • ㆍ호박수제비국(5.6.)
  • ㆍ열무쌈장나물(5.6.)
  • ㆍ돼지갈비조림(5.6.10.)
  • ㆍ메밀전병*야채무침(2.3.5.6.16.18.)
  • ㆍ배추김치(9.13.)
  • [석식]
  • ㆍ단호박카레라이스(2.5.6.10.13.16.)
  • ㆍ쑥갓어묵국(1.5.6.)
  • ㆍ부추초무침(6.)
  • ㆍ수제돈까스(1.2.5.6.10.13.16.)
  • ㆍ배추김치(9.13.)
  • ㆍ방울토마토(12.)
  • * 알레르기 정보
  • 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣
5
중식
  • [조식]
  • ㆍ찰기장밥
  • ㆍ애호박새우젓국(9.)
  • ㆍ돈사태단호박조림(5.6.10.)
  • ㆍ오이무침(6.)
  • ㆍ칼슘깻잎육전(1.5.6.10.15.18.)
  • ㆍ배추김치(9.13.)
  • ㆍ골드키위
  • [중식]
  • ㆍ김치볶음밥*계란후라이(1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.)
  • ㆍ아욱두부국(5.6.)
  • ㆍ만다린그린샐러드(1.5.6.13.16.)
  • ㆍ미나리쌈장무침
  • ㆍ돈육강정(1.5.6.10.13.)
  • ㆍ깍두기
  • ㆍ스위트플럼
  • [석식]
  • ㆍ혼합잡곡밥(5.)
  • ㆍ팽이버섯순두부찌개(5.9.10.13.18.)
  • ㆍ오리훈제샐러드(5.6.)
  • ㆍ숙주무침
  • ㆍ돈육버섯불고기(5.6.10.)
  • ㆍ배추김치(9.13.)
  • * 알레르기 정보
  • 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣
6
중식
  • [조식]
  • ㆍ찹쌀밥
  • ㆍ소고기무국(5.)
  • ㆍ건파래볶음**
  • ㆍ밥싸먹는햄(1.2.5.6.10.15.16.)
  • ㆍ배추김치(9.13.)
  • ㆍ요거얌얌
  • ㆍ크림치즈프레즐(1.2.5.6.13.)
  • [중식]
  • ㆍ보리밥
  • ㆍ참치김치찌개(5.)
  • ㆍ계란찜(1.2.)
  • ㆍ수육&찐순대&새우젓(2.5.6.9.10.13.16.)
  • ㆍ보쌈김치(9.13.18.)
  • ㆍ유산균요구르트(2.)
  • ㆍ상추&깻잎&오이*쌈장
  • [석식]
  • ㆍ귀리밥
  • ㆍ미니우동(5.6.9.)
  • ㆍ수제함박스테이크(2.5.6.10.13.15.16.18.)
  • ㆍ부추초무침(6.)
  • ㆍ고추장떡볶이(5.6.12.)
  • ㆍ배추김치(9.13.)
  • ㆍ플리또망고파인쥬스
  • * 알레르기 정보
  • 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣
7
중식
  • [조식]
  • ㆍ현미밥
  • ㆍ아욱두부국(5.6.9.)
  • ㆍ닭감자조림(5.6.15.)
  • ㆍ참나물겉절이
  • ㆍ해쉬브라운(5.6.)
  • ㆍ배추김치(9.13.)
  • ㆍ애플망고요거트(13.)
  • [중식]
  • ㆍ찹쌀밥
  • ㆍ부대찌개(2.5.6.9.10.13.15.18.)
  • ㆍ상추겉절이
  • ㆍ돈육간장볶음(5.6.10.)
  • ㆍ어묵잡채(1.5.6.10.13.16.)
  • ㆍ총각김치(9.13.)
  • [석식]
  • ㆍ현미밥
  • ㆍ감자크림스프(2.5.6.)
  • ㆍ시금치쌈장나물(5.6.)
  • ㆍ쫄면채소무침(5.6.)
  • ㆍ어니언크리미치킨텐더(1.5.6.15.18.)
  • ㆍ배추김치(9.13.)
  • ㆍ빅썬(2.13.)
  • * 알레르기 정보
  • 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣
9
13
중식
  • [조식]
  • ㆍ귀리밥
  • ㆍ애호박새우젓국(9.)
  • ㆍ메추리알꽈리고추장조림(1.5.6.10.)
  • ㆍ깻순볶음
  • ㆍ뱅글뱅글쏘시지(2.5.6.10.15.16.)
  • ㆍ배추김치(9.13.)
  • ㆍ골드키위쥬스
  • [중식]
  • ㆍ현미밥
  • ㆍ갈낙찜
  • ㆍ어묵김치국(1.5.6.9.13.16.18.)
  • ㆍ상추치커리무침(5.6.)
  • ㆍ콩나물비빔잡채(5.6.)
  • ㆍ깍두기
  • [석식]
  • ㆍ후리가케밥
  • ㆍ팽이버섯된장국(5.6.)
  • ㆍ오이부추무침
  • ㆍ황도그린샐러드(1.5.6.11.13.16.)
  • ㆍ야끼소바(1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
  • ㆍ배추김치(9.13.)
  • * 알레르기 정보
  • 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣
15
16
17
20
중식
  • [조식]
  • ㆍ찹쌀밥
  • ㆍ사골당면국(1.8.)
  • ㆍ건파래볶음**
  • ㆍ구이한판(1.2.5.6.10.15.16.)
  • ㆍ브로콜리&초장
  • ㆍ깍두기
  • ㆍ아몬드후레이크(시리얼)(5.6.13.)
  • ㆍ흰우유(200ml)(2.)
  • [중식]
  • ㆍ보리밥
  • ㆍ얼갈이두부된장국(5.6.)
  • ㆍ도토리묵&어린잎&양념장
  • ㆍ돈육간장불고기(5.6.10.)
  • ㆍ하트뿅뿅군만두(1.5.6.10.15.16.18.)
  • ㆍ총각김치(9.13.)
  • [석식]
  • ㆍ보리밥
  • ㆍ콩나물김치국
  • ㆍ쫄면채소무침(5.6.)
  • ㆍ오리불고기
  • ㆍ열무김치(9.)
  • ㆍ우리밀생크림오믈렛(1.2.5.6.13.16.18.)
  • ㆍ상추&깻잎&쌈장
  • * 알레르기 정보
  • 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣
22
23
24
중식
  • [조식]
  • ㆍ찹쌀밥
  • ㆍ매운소고기무국(5.)
  • ㆍ떡갈비파프리카볶음(5.6.10.)
  • ㆍ진미채조림(5.6.)
  • ㆍ김자반볶음(13.)
  • ㆍ깍두기
  • ㆍ갈릭파이(1.2.6.)
  • ㆍ딸기우유(2.)
  • [중식]
  • ㆍ현미밥
  • ㆍ얼갈이된장국수(5.6.)
  • ㆍ수육&찐순대&쌈장(2.5.6.9.10.13.16.)
  • ㆍ매운콩나물무침(5.)
  • ㆍ파채무침(6.)
  • ㆍ아삭이고추무침(5.6.)
  • ㆍ배추김치(9.13.)
  • [석식]
  • ㆍ찹쌀밥
  • ㆍ맑은우동국(5.6.)
  • ㆍ만다린그린샐러드(1.5.6.13.16.)
  • ㆍ돈육버섯불고기(5.6.10.)
  • ㆍ맛쵸킹교자만두(1.2.4.5.6.10.13.15.16.18.)
  • ㆍ배추김치(9.13.)
  • ㆍ엔요요구르트(2.)
  • * 알레르기 정보
  • 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣
25
중식
  • [조식]
  • ㆍ현미밥
  • ㆍ매운애호박국(5.9.13.)
  • ㆍ열무쌈장나물(5.6.)
  • ㆍ닭정육볶음(5.6.)
  • ㆍ건파래볶음**
  • ㆍ배추김치(9.13.)
  • ㆍ시리얼(2.5.6.)
  • ㆍ흰우유(200ml)(2.)
  • [중식]
  • ㆍ흑미밥
  • ㆍ돈육김치찌개(5.10.)
  • ㆍ고등어무조림(5.6.7.)
  • ㆍ숙주무침
  • ㆍ뱅글뱅글소시지(2.5.6.10.15.16.)
  • ㆍ총각김치(9.13.)
  • [석식]
  • ㆍ혼합잡곡밥(5.)
  • ㆍ돈육낙지콩나물볶음(5.)
  • ㆍ북어채국(5.)
  • ㆍ다시마&브로컬리&초고추장(6.)
  • ㆍ한식잡채(6.8.10.)
  • ㆍ배추김치(9.13.)
  • * 알레르기 정보
  • 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣
26
중식
  • [조식]
  • ㆍ보리밥
  • ㆍ물만두국(1.5.6.10.)
  • ㆍ꽈리고추어묵조림(6.)
  • ㆍ상추겉절이
  • ㆍ돈갈비김치볶음(5.6.10.)
  • ㆍ딸기쨈팔미어파이(1.2.5.6.13.)
  • ㆍ깍두기
  • [중식]
  • ㆍ짜장밥(5.6.10.13.16.)
  • ㆍ미니나가사끼짬뽕(6.9.12.)
  • ㆍ참나물무침
  • ㆍ탕수육(1.5.6.10.13.)
  • ㆍ배추김치(9.13.)
  • ㆍ요거트푸딩&자몽푸딩(1.2.5.13.)
  • [석식]
  • ㆍ차수수밥
  • ㆍ돈등뼈감자탕(5.6.9.10.13.18.)
  • ㆍ수제함박스테이크(2.5.6.10.13.15.16.18.)
  • ㆍ부추겉절이
  • ㆍ햄감자채볶음(1.2.5.6.10.15.16.)
  • ㆍ깍두기
  • * 알레르기 정보
  • 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣
27
중식
  • [조식]
  • ㆍ찰기장밥
  • ㆍ감자수제비국(6.)
  • ㆍ돈사태단호박조림(5.6.10.)
  • ㆍ쑥갓나물
  • ㆍ칼슘깻잎육전(1.5.6.10.15.18.)
  • ㆍ배추김치(9.13.)
  • ㆍ방울토마토(12.)
  • [중식]
  • ㆍ비빔밥(1.5.10.13.)
  • ㆍ호박감자된장국(5.6.)
  • ㆍ오이무침(6.)
  • ㆍ닭통살꼬치까스(5.6.12.13.15.)
  • ㆍ배추김치(9.13.)
  • ㆍ뽕따아이스크림(1.2.5.)
  • [석식]
  • ㆍ현미밥
  • ㆍ콩나물김치국(5.9.)
  • ㆍ돈육메추리알장조림(1.5.6.10.)
  • ㆍ청경채겉절이
  • ㆍ새우튀김(1.5.6.9.13.)
  • ㆍ배추김치(9.13.)
  • * 알레르기 정보
  • 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣
28
중식
  • [조식]
  • ㆍ고추참치덮밥(1.5.12.13.)
  • ㆍ북어채국(5.)
  • ㆍ닭봉오븐구이(5.6.13.15.)
  • ㆍ시리얼샐러드(1.5.6.12.)
  • ㆍ깍두기
  • ㆍ달콤포근붓세(5.6.)
  • [중식]
  • ㆍ차조밥
  • ㆍ부대찌개(2.5.6.9.10.13.15.18.)
  • ㆍ베이컨크림스파게티(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • ㆍ너비아니*파채소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • ㆍ애호박볶음(9.13.)
  • ㆍ총각김치(9.13.)
  • [석식]
  • ㆍ보리밥
  • ㆍ열무된장국(5.6.)
  • ㆍ고추장조랭이떡불고기(5.6.10.12.13.18.)
  • ㆍ콩나물오색채(5.13.)
  • ㆍ타꼬야끼(1.2.5.6.13.15.16.)
  • ㆍ배추김치(9.13.)
  • * 알레르기 정보
  • 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣
30
31
중식
  • [조식]
  • ㆍ보리밥
  • ㆍ오리훈제샐러드(5.6.)
  • ㆍ참치김치찌개(5.9.)
  • ㆍ콩나물무침(5.)
  • ㆍ비엔나볶음(2.5.6.10.15.16.)
  • ㆍ배추김치(9.)
  • ㆍ유산균 요구루트(2.)
  • [중식]
  • ㆍ찹쌀밥
  • ㆍ육개장(5.6.16.)
  • ㆍ아삭이고추무침(5.6.)
  • ㆍ닭안심튀김(5.6.12.13.15.)
  • ㆍ배추김치(9.)
  • ㆍ삼색푸실리샐러드(1.5.6.12.)
  • ㆍ화인쿨 음료수(13.)
  • [석식]
  • ㆍ흑미밥
  • ㆍ돈코츠라멘(1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • ㆍ순대*맛소금(2.5.6.10.13.16.)
  • ㆍ깻잎순겉절이
  • ㆍ국물떡볶이(1.5.6.)
  • ㆍ깍두기(9.)
  • * 알레르기 정보
  • 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣
  • 8월 7일 금요일
  • 중식
    • [조식]
    • ㆍ현미밥
    • ㆍ아욱두부국(5.6.9.)
    • ㆍ닭감자조림(5.6.15.)
    • ㆍ참나물겉절이
    • ㆍ해쉬브라운(5.6.)
    • ㆍ배추김치(9.13.)
    • ㆍ애플망고요거트(13.)
    • [중식]
    • ㆍ찹쌀밥
    • ㆍ부대찌개(2.5.6.9.10.13.15.18.)
    • ㆍ상추겉절이
    • ㆍ돈육간장볶음(5.6.10.)
    • ㆍ어묵잡채(1.5.6.10.13.16.)
    • ㆍ총각김치(9.13.)
    • [석식]
    • ㆍ현미밥
    • ㆍ감자크림스프(2.5.6.)
    • ㆍ시금치쌈장나물(5.6.)
    • ㆍ쫄면채소무침(5.6.)
    • ㆍ어니언크리미치킨텐더(1.5.6.15.18.)
    • ㆍ배추김치(9.13.)
    • ㆍ빅썬(2.13.)
    • * 알레르기 정보
    • 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣