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이달의식단

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이전월 2008년 12월 다음월
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  • 12월 23일 화요일
  • 중식
    • 조식:쌀밥,얼갈이된장국,탕수어/소스,소고기우엉채조림(소고기:국내산한우),시금치나물,김치
    • 중식:기장밥,만두계란국,마파두부조림,삼치무우지짐,견과류멸치조림,김치
    • 석식:나물비빔밥,팽이버섯국,계란후라이,볶음고추장,배추김치,요구르트
    • ※쌀:국내산,김치:국내산
    • 열량:879.79kcal,단백질:47mg,칼슘:439.36mg
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣