월간식단

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월간식단 - 2007년 11월
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  • 11월 5일 월요일

  • 중식
    • 수수밥, 북어채콩나물국, 닭고기고구마조림, 솎음열무된장무침, 깻잎겉절이, 김치
    • 열량 : 708.4 Kcal, 단백질 : 33.2g, 비타민 : 46.8mg, 칼슘 : 188.8mg, 철분 : 4.3mg
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣