월간식단

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월간식단 - 2007년 10월
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  • 10월 31일 수요일

  • 중식
    • 콩나물무밥/양념장, 김치냉이된장국, 오징어링튀김, 오이달래무침, 김치
    • 열량 : 635.4 Kcal, 단백질 : 21.9g, 비타민 : 38.9mg, 칼슘 : 175.7mg, 철분 : 4.4mg
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣