월간식단

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월간식단 - 2007년 11월
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  • 11월 1일 목요일

  • 중식
    • 흑미밥, 토란국, 굴소스잡채, 연두부찜/양념장, 참치김치볶음
    • 열량 : 651.9Kcal, 단백질 : 23.8g, 비타민 : 26.3mg, 칼슘 : 173.0mg, 철분 : 5.1mg
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣