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이달의식단

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이전월 2020년 9월 다음월
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  • 9월 15일 화요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 콩나물국5.9.13.
    • 쑥갓나물5.6.14.16.18.
    • 돈육불고기5.6.10.13.14.16.18.
    • 밥싸먹는햄1.2.5.6.10.13.
    • 배추김치9.13.
    • 롤케잌(쵸코)1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 현미밥
    • 순대국6.10.
    • 오리불고기(간장맛)5.6.13.14.16.18.
    • 크림파스타/대하구이1.2.5.6.9.10.12.13.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 트로피칼블라썸
    • 오이고추/쌈장5.6.13.18.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥
    • 돈육김치찌개5.6.9.10.13.
    • 쫄면야채무침5.6.12.13.16.
    • 등갈비구이5.6.10.13.14.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 포도
    • 핫도그(감자)1.2.4.5.6.10.12.13.14.15.16.18.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):751.1 Kcal
    탄수화물(g) : 87.2
    단백질(g) : 47.7
    지방(g) : 24.4
    비타민A(R.E) : 210.0
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 21.0
    칼슘(mg) : 145.4
    철분(mg) : 4.4<br>
    칼로리(중식):890.7 Kcal
    탄수화물(g) : 107.2
    단백질(g) : 34.0
    지방(g) : 35.9
    비타민A(R.E) : 136.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.5
    칼슘(mg) : 246.8
    철분(mg) : 6.9<br>
    칼로리(석식):885.3 Kcal
    탄수화물(g) : 124.3
    단백질(g) : 35.2
    지방(g) : 27.9
    비타민A(R.E) : 164.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 15.6
    칼슘(mg) : 221.4
    철분(mg) : 3.7