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오늘의식단

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  • 4월 13일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 쌀크로켓1.2.5.6.10.16.
    • 닭다리삼계죽13.15.
    • 매콤어묵볶음1.5.6.13.
    • 깍두기9.
    • 초코첵스시리얼/우유2.5.6.13.
    • 오이고추된장무침5.6.
  • 중식
    • 유부우동장국5.6.13.
    • 마파두부덮밥5.6.10.12.13.
    • 깻잎올린언양식숯불고기2.5.6.13.16.
    • 배추김치9.
    • 드링킹요구르트(사과)2.
    • 아삭채소피클
  • 석식
    • 클로렐라밥
    • 우리밀소보루빵1.2.5.6.
    • 근대된장국5.6.13.
    • 계란찜1.9.13.
    • 김치제육볶음5.6.9.10.13.
    • 깍두기9.
    • 테이크망고주스
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 넙치 수산가공품 : 국내산 조피볼락 수산가공품 : 국내산 참돔 수산가공품 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 수산가공품 : 베트남산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 세네갈산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 참조기 수산가공품 : 중국산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1030.5 Kcal
    탄수화물(g) : 149.4
    단백질(g) : 45.2
    지방(g) : 27.9
    비타민A(R.E) : 317.4
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 2.1
    비타민C(mg) : 73.1
    칼슘(mg) : 242.8
    철분(mg) : 6.3

    칼로리(중식):666.1 Kcal
    탄수화물(g) : 104.3
    단백질(g) : 34.8
    지방(g) : 13.3
    비타민A(R.E) : 104.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.7
    칼슘(mg) : 250.6
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):782.5 Kcal
    탄수화물(g) : 109.2
    단백질(g) : 44.0
    지방(g) : 17.7
    비타민A(R.E) : 403.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 23.8
    칼슘(mg) : 166.8
    철분(mg) : 4.7