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오늘의식단

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  • 8월 4일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 인절미갈릭토스트1.2.5.6.
    • 소고기무국5.6.13.16.
    • 견과류잔멸치볶음4.5.6.9.13.14.16.18.
    • 제육불고기5.6.10.13.
    • 배추김치9.
    • 드링크요구르트(딸기)2.
  • 중식
    • 친환경차조밥
    • 연두부&양념장5.6.
    • 닭개장1.13.15.
    • 시원한열대과일샐러드1.2.5.6.
    • 크림소스를얹은스테이크1.2.5.6.10.13.15.16.18.
    • 배추김치9.
  • 석식
    • 한우콩나물밥&양념장5.6.13.16.
    • 유부장국5.6.13.
    • 할라페뇨체다롤까스1.2.5.6.10.12.13.18.
    • 배추김치9.
    • 파인애플
    • 자두주스
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 낙지 수산가공품 : 베트남산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 세네갈산 오징어 수산가공품 : 국내산 참조기 수산가공품 : 중국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):860.7 Kcal
    탄수화물(g) : 121.0
    단백질(g) : 46.7
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 159.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 20.0
    칼슘(mg) : 307.2
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(중식):1016.4 Kcal
    탄수화물(g) : 134.7
    단백질(g) : 44.9
    지방(g) : 34.0
    비타민A(R.E) : 132.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 26.0
    칼슘(mg) : 308.4
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(석식):721.0 Kcal
    탄수화물(g) : 101.3
    단백질(g) : 26.3
    지방(g) : 24.4
    비타민A(R.E) : 72.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 42.1
    칼슘(mg) : 156.2
    철분(mg) : 4.4