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이달의식단 - 2019년 1월
일	월	화	수	목	금	토
		1 중식 신정	2 중식 맛있는떡국(일품) 1.5.6.10.13.16.18. 더덕오이초무침 5.6.13. 동그랑땡전 1.2.5.6.10.15.16. 깻잎육전 1.5.6.10.15.16. 배추김치 9.13. 잔치잡채 1.5.6.8.10.13.16.18. 흰밥(자율) * 에너지/단백질/칼슘/철분 791.4/30.3/258.1/6.2	3 중식 친환경찰보리밥 쫄면우동국 1.5.6.9.13.16.17.18. 콩나물무침 5. 삼채닭다리살훈제소스볶음 5.6.12.13.15. 배추김치 9.13. 새콤사과(친환경) * 에너지/단백질/칼슘/철분 734/38.3/164.8/5.7	4 중식 날치알 김치볶음밥 1.2.5.6.9.10.13.15.18. 꼬치어묵국 1.5.6.13.16. 단무지무침 배추겉절이 9.13. 돈까스 1.2.5.6.10.12.13.16.18. 상큼딸기 * 에너지/단백질/칼슘/철분 802.5/41.4/276.8/7	5 중식 ◇ 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, 소고기, 오징어, 조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
6	7 중식 친환경흑미밥 김치수제비국 5.6.9.13.18. 참나물무침 돼지고기버섯불고기 5.6.10.13. 무생채 9.13. 치즈링 1.2.5.6.10.12.13.15.18. 친환경귤 * 에너지/단백질/칼슘/철분 668.3/27.4/172.6/5.3	8 중식 친환경율무밥 한우육개장 1.5.9.13.16. 청포묵김무침 1.5.6.13.18. 오징어불고기 1.5.6.10.13.16.17. 배추김치 9.13. 까르보나라떡볶이 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18. 마늘바게트 2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 774.7/38.9/200.7/6.1	9 중식 수다날 오므라이스 1.2.5.6.10.12.13.14.16.18. 콩나물된장국 5.6.13.18. 단무지무침 배추겉절이 9.13. 치즈쏙함박스테이크 1.2.5.6.10.12.13.15.16. 누룽지탕(자율) 요구르트 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 803/32.7/312.4/6.1	10 중식 친환경찰보리밥 쇠고기무국 13.16. 섬초나물 돼지고기간장볶음 5.6.10.13.18. 배추김치 9.13. 미니찰도그롤 1.2.5.6.10.12.13.15.18. 포도쥬스 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 760.2/32.3/298.2/6.7	11 중식 친환경찰보리밥 순대국 5.6.9.10.13.16.18. 오리간장양념볶음 5.6.12.13.18. 통도라지새송이양념구이 5.6.13. 배추김치 9.13. 쑥갓겉절이(자율배식) 13. 요구르트 2. 피자찐빵 1.2.5.6.10.12.13.16. 에너지/단백질/칼슘/철분 840.3/27.1/115.4/4.8	12 중식 ◇ 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, 소고기, 오징어, 조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
13	14 중식 친환경찰보리밥 닭고기미역국 13.15. 삼치무조림 2.4.5.6.10.13.18. 세발나물초무침 5.6.13. 마파두부 1.5.6.9.12.13.15.18. 배추김치 9.13. 눈사람찐빵 1.2.5.6.13. 요구르트 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 799.9/38.6/281.8/4.5	15 중식 찰현미밥 눈을 맑게 해주는 전복죽 5.6.13.18. 냉이된장무침 5.6.18. 순살닭고기볶음 5.6.13.15.18. 배추김치 9.13. 친환경귤 * 에너지/단백질/칼슘/철분 667.6/39.2/212.9/6.6	16 중식 겨울방학식	17 중식 겨울방학	18 중식 겨울방학	19 중식 겨울방학
20 중식 겨울방학	21 중식 겨울방학	22 중식 겨울방학	23 중식 겨울방학	24 중식 겨울방학	25 중식 겨울방학	26 중식 겨울방학
27 중식 겨울방학	28 중식 겨울방학	29 중식 겨울방학	30 중식 겨울방학	31 중식 친환경찰보리밥 돼지갈비김치찌개 5.9.10.13. 청경채고추장무침 5.6.13. 두부맥적조림 2.5.6.10.13.15.16.18. 배추김치 9.13. 스노우어니언치킨 1.2.5.6.13.15. * 에너지/단백질/칼슘/철분 739.6/41.9/315.7/4.8

1월 4일 금요일

중식
- 날치알 김치볶음밥 1.2.5.6.9.10.13.15.18.
- 꼬치어묵국 1.5.6.13.16.
- 단무지무침
- 배추겉절이 9.13.
- 돈까스 1.2.5.6.10.12.13.16.18.
- 상큼딸기
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 802.5/41.4/276.8/7
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣