이달의식단

이전월 2014년 6월 다음월
이달의식단 - 2014년 6월
1
7
8
14
15
21
22
28
29
  • 6월 10일 화요일

  • 중식
    • 친환경잡곡밥.⑤
    • 부대찌개.②⑤⑥⑨⑩⑬
    • 가자미무조림.
    • 깻잎순나물.
    • 열무김치.⑨⑬
    • 미트스파게티.①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 공통양념⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 763.5/28/169.8/4.2
    • * 알레르기 정보
    • ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣