이달의 식단 ♬

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이달의 식단 ♬ - 2019년 12월
  • 12월 9일 월요일

  • 중식
    • 친환경귀리밥
    • 부대찌개 2.5.6.8.9.10.13.
    • 달걀찜 1.9.13.
    • 쫄면채소무침 5.6.13.
    • 우리쌀깐쇼새우(두반장) 1.2.5.6.9.12.13.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 요구르트(80ml) 2.
    • 기본양념류 5.6.13.18.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 554.9/23.7/251.5/9.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣