동암고등학교

이달의식단

이전월 2021년 10월 다음월
이달의식단 - 2021년 10월
2
3
9
10
16
17
23
24
30
31
  • 10월 18일 월요일

  • 조식
    • 게살볶음밥(2.5.6.8.10.13.)
    • 김치치즈수제떡갈비(1.2.5.6.9.10.12.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 양념깻잎지(self)(5.6.)
    • 누룽지
    • 햄치즈샌드위치(1.2.5.6.10.13.)
    • 오렌지주스(13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 967.2/46.9/394.3/4.6
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥(5.)
    • 육개장(5.6.13.16.)
    • 찐두부/볶음김치(5.9.13.)
    • 지파이(1.5.6.13.15.)
    • 보리보리새싹핫도그(1.2.5.6.10.)
    • 깍두기(9.13.)
    • 사랑해사과C주스(13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 985.4/43.9/212.4/8.2
  • 석식
    • 유부초밥(5.13.)
    • 비빔밀면(1.3.5.6.)
    • 수육/쌈장(10.)
    • 한입고추튀김
    • (1.5.6.10.)
    • 소떡소떡(5.6.10.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 993/44.9/194.7/5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣