동암고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2021년 10월
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  • 10월 14일 목요일

  • 조식
    • 친환경혼합잡곡밥(5.)
    • 김가루떡국(1.13.)
    • 참나물무침(self)
    • 등갈비김치찜(5.6.9.10.13.)
    • 코코넛연어스틱(1.6.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 토핑요거트(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 864.6/36.6/242.6/2.8
  • 중식
    • 마파두부덮밥(5.6.10.13.)
    • 실파계란국(1.13.)
    • 골뱅이야채무침(5.13.)
    • 별멘츠까스(1.5.6.10.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 새우또띠아롤
    • (1.2.5.6.9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 949.3/45.6/152.2/6
  • 석식
    • 미니밥
    • 양송이스프(1.2.5.6.13.)
    • 꽃맛살샐러드(1.2.5.6.13.)
    • 웨지감자(2.5.6.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 골드키위쥬스(5.13.)
    • 햄버거(1.2.5.6.10.12.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 981.1/25.7/130.5/8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣