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이달의식단

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  • 10월 29일 화요일
  • 중식
    • 차조밥.
    • 오징어호박국. (9.17)
    • 마파두부. (5.6.9.10)
    • 오리훈제/무쌈. (5.6)
    • 느타리버섯파프리카볶음(자율).
    • 배추겉절이. (9)
    • 삼색과일. (12)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    돼지고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 오징어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):807.7 Kcal
    탄수화물(g) : 92.5
    단백질(g) : 37.3
    지방(g) : 32.0
    비타민A(R.E) : 107.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 85.0
    칼슘(mg) : 169.4
    철분(mg) : 3.6