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이달의식단

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  • 10월 18일 금요일
  • 중식
    • 강황라이스밥.
    • 북어채콩나물국. (5)
    • 매운돼지갈비찜. (5.6.10)
    • 연근칩. (5)
    • 배추김치. (9)
    • 깻잎김치(자율). (5.6)
    • 왕새우튀김샐러드. (1.2.5.6.9.12)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    돼지고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 명태 수산가공품 : 러시아산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):789.3 Kcal
    탄수화물(g) : 96.6
    단백질(g) : 33.9
    지방(g) : 28.3
    비타민A(R.E) : 114.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 22.9
    칼슘(mg) : 161.5
    철분(mg) : 2.5