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식생활관

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  • 3월 5일 목요일
  • 조식
    • 소고기야채죽(조) (16)
    • 뉴욕핫도그 (1.2.5.6)
    • 토마토샐러드 (5.6.12)
    • 배추김치 (9)
    • 오이피클
    • 요거톡(레몬비스킷&머랭) (2)
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥(4곡) (5)
    • 종합어묵국 (1.5.6.9)
    • 아욱된장무침
    • 순살닭강정 (2.4.5.6.12.13.15)
    • 싸먹는햄 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 친환경현미밥
    • 소고기무국 (5.9.16)
    • LA식돼지갈비찜 (5.6.10.13.18)
    • 참나물무침
    • 햄전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 요구르트(요구얌) (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 뉴욕핫도그(핫도그):국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):790.8 Kcal
    탄수화물(g) : 121.3
    단백질(g) : 24.6
    지방(g) : 22.0
    비타민A(R.E) : 160.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.9
    칼슘(mg) : 365.4
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):893.7 Kcal
    탄수화물(g) : 126.1
    단백질(g) : 44.6
    지방(g) : 21.2
    비타민A(R.E) : 209.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 22.8
    칼슘(mg) : 201.4
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(석식):884.3 Kcal
    탄수화물(g) : 115.1
    단백질(g) : 37.2
    지방(g) : 28.2
    비타민A(R.E) : 176.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.7
    칼슘(mg) : 195.0
    철분(mg) : 2.8