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오늘의식단

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이전월 2020년 12월 다음월
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조식
  • 친환경쌀밥*
  • 청국장찌개(조,석)*(5.9.10.13.)
  • 어묵채고추장볶음(1.5.6.13.16.18.)
  • 조기구이*(2.5.6.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 흑임자죽(13.)
  • 양념류(5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 704.4/39.9/148.6/4.5
중식
  • 야채볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
  • 쫄우동(1.5.6.13.16.)
  • 도토리묵야채무침(5.6.13.18.)
  • 치킨너겟강정(1.2.4.5.6.12.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 유기농 새콤달콤귤
  • 양념류(5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 721.4/27.4/90.9/2.7
석식
  • 친환경쌀밥*
  • 어묵김치국(조,석)*(1.5.6.9.13.16.)
  • 시금치나물
  • 두부담은찰도그롤 & 케첩(1.5.6.12.13.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 양송이스프(2.5.6.13.16.)
  • 유기농 새콤달콤귤
  • 양념류(5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 729.7/30.5/104.7/3.9
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  • 12월 3일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥*
    • 매운콩나물국(5.13.)
    • 돈육메추리알장조림*(1.5.6.10.13.18.)
    • 시금치쑥갓된장무침(5.6.18.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 흑임자죽(13.)
    • 양념류(5.6.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 722.8/36.6/310.3/5.1
  • 중식
    • 현미밥
    • 돈등뼈감자탕(10.13.)
    • 참나물숙주나물무침
    • 돈육김치볶음(5.9.10.13.18.)
    • 닭다리오븐구이(5.6.13.15.18.)
    • 깍두기(9.)
    • 석류푸딩&요거트푸딩(1.2.5.13.)
    • 양념류(5.6.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 750/48/213.8/4.1
  • 석식
    • 친환경쌀밥*
    • 돈육김치찌개(조,석)*(5.9.10.13.18.)
    • 시금치나물
    • 깍두기(9.)
    • 치즈떡볶이(1.2.5.6.13.16.)
    • 요거얌얌(2.)
    • 양념류(5.6.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 757.6/32.9/128.1/3.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣