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포근한 사랑과 행복한 웃음이 넘치는 정읍여자고등학교
2024년 11월 일정표
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  • 재량휴업일
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  • 토요휴업일
  • 조식
    • 율무밥h
    • 떡국h (1.5)
    • 매콤돼지갈비찜.h (5.6.10)
    • 미역줄기볶음(자율) (5)
    • 야채계란말이h (1.5)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 딸기우유h (2)
  • 중식
    • 야채볶음밥h (1.2.5.6.10.15.16)
    • 짜장소스(반찬)h (5.6.10.13.16)
    • 짬뽕국h (6.9.13.17.18)
    • 청경채무침(자율) (5.6)
    • 탕수육 (1.5.6.10.11.12.13)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 엔요요구르트(저당)h (2)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 미역국h (5.6)
    • 돼지갈비떡찜h (5.6.10.13)
    • 부추잡채h (1.5.6.13)
    • 애호박볶음(자율) (5)
    • 배추김치(자율) (9)
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산,주먹밥 속 쌀-외국산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 대두-외국산 넙치 : 국내산 넙치 수산가공품 : 국내산 조피볼락 수산가공품 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 참돔 수산가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산,칠레산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 : 원양산,태평양산 다랑어 수산가공품 : 원양산,태평양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산,중국산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산,중국산 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 중국산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 방어 : 국내산 방어 수산가공품 : 국내산 부세 : 국내산 부세 수산가공품 : 국내산 비고 : 가리비:외국산(중국),전복:국내산,방어 및 부세:국내산,우렁쉥이:국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):759.6 Kcal 탄수화물(g) : 94.3 단백질(g) : 28.8 지방(g) : 28.9 비타민A(R.E) : 132.2 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 5.1 칼슘(mg) : 205.0 철분(mg) : 3.1
    칼로리(중식):690.2 Kcal 탄수화물(g) : 98.2 단백질(g) : 27.2 지방(g) : 19.9 비타민A(R.E) : 134.8 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 23.9 칼슘(mg) : 194.7 철분(mg) : 2.6
    칼로리(석식):779.7 Kcal 탄수화물(g) : 97.3 단백질(g) : 23.6 지방(g) : 31.4 비타민A(R.E) : 81.4 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 8.0 칼슘(mg) : 176.7 철분(mg) : 3.4

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