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이달의 식단

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  • 11월 1일 금요일
  • 조식
    • *누룽지
    • 프렌치토스트!!! (1.2.5.6.13)
    • 메추리알장조림 (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • *시리얼(오레오오즈) (2.5.6)
    • 우유!!! (2)
  • 중식
    • 쌀밥
    • 닭다리삼계탕 (15)
    • 아삭이오이고추무침!!! (5.6.13)
    • *오징어김치전 (1.5.6.9.17)
    • 깍두기 (9)
    • 유기농쌀식혜
    • 양념류(일)
  • 석식
    • 쌀밥
    • 부대찌개!!! (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • *골뱅이채소무침/소면 (5.6.13)
    • *비비고교자만두구이 (1.5.6.10.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • *쥬시쿨(복숭아) (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,외국산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산,외국산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 유부(미국,캐나다,중국) 낙지 : 중국 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아,미국 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레,페루,중국 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):850.3 Kcal
    탄수화물(g) : 119.8
    단백질(g) : 26.0
    지방(g) : 27.6
    비타민A(R.E) : 835.9
    티아민(mg) : 2.1
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 94.9
    칼슘(mg) : 269.7
    철분(mg) : 13.0

    칼로리(중식):981.4 Kcal
    탄수화물(g) : 124.5
    단백질(g) : 56.2
    지방(g) : 25.3
    비타민A(R.E) : 147.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 23.1
    칼슘(mg) : 108.7
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식):980.5 Kcal
    탄수화물(g) : 154.8
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 21.1
    비타민A(R.E) : 81.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 63.4
    칼슘(mg) : 150.7
    철분(mg) : 4.2