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이달의 식단

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  • 4월 16일 화요일
  • 조식
    • *옥수수크림수프 (2.5.6.13)
    • 돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
    • 참치야채죽!!! (5)
    • 새송이고추장볶음!!! (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 애플파이 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 검정쌀밥
    • 감자된장국!!! (5.6)
    • 참나물무침 (5.6)
    • 멕시칸샐러드&모닝빵!!! (1.2.5.6.8.10.13)
    • *닭바베큐구이!!! (5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 이오요구르트!!! (2)
    • 양념류(일)
  • 석식
    • *햄야채볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 미소장국 (5.6)
    • 오이양파무침 (5.13)
    • 매콤닭불구이!!! (5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 유부(미국,캐나다,중국) 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):780.3 Kcal
    탄수화물(g) : 98.2
    단백질(g) : 36.7
    지방(g) : 28.9
    비타민A(R.E) : 124.1
    티아민(mg) : 7.2
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 16.0
    칼슘(mg) : 737.0
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(중식):853.2 Kcal
    탄수화물(g) : 121.2
    단백질(g) : 40.6
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 113.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.6
    칼슘(mg) : 801.6
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(석식):783.7 Kcal
    탄수화물(g) : 91.4
    단백질(g) : 24.5
    지방(g) : 34.7
    비타민A(R.E) : 91.1
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 20.2
    칼슘(mg) : 760.6
    철분(mg) : 2.9