부안고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2020년 5월
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  • 5월 28일 목요일

  • 조식
    • 쌀밥
    • 핫케이크도그1.2.5.6.10.13.
    • 떡만두국1.5.6.9.10.13.16.18.
    • 감자채햄볶음2.5.6.10.
    • 배추김치9.13.
    • 발효유35.13.
  • 중식
    • 흑미밥
    • *꼬지어묵탕1.5.6.9.13.18.
    • 치커리오이무침5.6.13.
    • *돈육김치볶음/검은깨두부5.9.10.13.
    • *친환경모듬버섯강정1.5.6.10.12.13.
    • 배추김치5.9.13.
    • *골드파인애플
    • 양념류(일)
  • 석식
    • *새우볶음밥&짜장소스1.2.5.6.9.10.13.
    • 얼갈이된장국5.6.13.
    • *우리밀교자만두구이1.5.6.10.13.15.16.18.
    • 배추김치5.9.13.
    • *저당요구르트2.
    • 단무지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):782.2 Kcal
    탄수화물(g) : 135.7
    단백질(g) : 22.1
    지방(g) : 16.4
    비타민A(R.E) : 61.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 82.8
    칼슘(mg) : 143.8
    철분(mg) : 5.9<br>
    칼로리(중식):950.0 Kcal
    탄수화물(g) : 118.9
    단백질(g) : 62.2
    지방(g) : 25.7
    비타민A(R.E) : 199.2
    티아민(mg) : 2.4
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 27.4
    칼슘(mg) : 271.5
    철분(mg) : 12.8<br>
    칼로리(석식):950.6 Kcal
    탄수화물(g) : 143.6
    단백질(g) : 42.5
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 300.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 26.3
    칼슘(mg) : 277.9
    철분(mg) : 4.9