부안고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2020년 5월
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  • 5월 27일 수요일

  • 조식
    • 쌀밥
    • 김치콩나물국5.9.13.
    • 돌돌떡말이2.5.6.10.15.16.18.
    • 야채계란말이1.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 찰현미밥
    • *참치김치찌개5.9.13.
    • 메밀잎나물무침5.6.
    • 당면잡채1.5.6.8.10.13.
    • *닭봉바베큐소스구이2.5.6.12.13.16.
    • 배추김치5.9.13.
    • 양념류(월)13.
    • *뽀로로요구르트2.
  • 석식
    • 쌀밥
    • *고추장감자국5.6.13.
    • *돼지갈비떡찜5.6.10.13.
    • 오징어오이무침 5.6.13.
    • 배추김치5.9.13.
    • *갈릭파이1.2.5.6.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):664.3 Kcal
    탄수화물(g) : 111.8
    단백질(g) : 26.7
    지방(g) : 11.3
    비타민A(R.E) : 87.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 7.3
    칼슘(mg) : 99.3
    철분(mg) : 3.2<br>
    칼로리(중식):972.0 Kcal
    탄수화물(g) : 136.1
    단백질(g) : 54.9
    지방(g) : 24.4
    비타민A(R.E) : 533.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 27.3
    칼슘(mg) : 263.9
    철분(mg) : 7.7<br>
    칼로리(석식):974.7 Kcal
    탄수화물(g) : 123.6
    단백질(g) : 62.3
    지방(g) : 27.2
    비타민A(R.E) : 204.1
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.8
    칼슘(mg) : 192.1
    철분(mg) : 5.3