부안고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2020년 5월
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  • 5월 26일 화요일

  • 조식
    • 쌀밥
    • 소고기당면국5.6.8.13.
    • 고구마닭갈비볶음5.
    • 배추김치9.13.
    • 마요스위트콘1.2.5.6.10.12.13.
    • 발효유12.
  • 중식
    • 찰현미밥
    • *순두부찌개1.5.6.9.10.13.18.
    • 쫄면야채무침(사과)5.6.13.
    • 참나물무침 5.6.
    • *갈비맛치킨1.2.5.6.12.13.15.18.
    • 배추김치5.9.13.
    • 양념류(일)
  • 석식
    • 찰보리밥
    • 어묵김치국1.5.6.9.13.
    • 감자채볶음2.5.6.10.
    • *건파래볶음5.13.
    • 주꾸미돼지불고기5.6.10.13.
    • 배추김치5.9.13.
    • *저당요구르트2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):871.3 Kcal
    탄수화물(g) : 166.3
    단백질(g) : 37.5
    지방(g) : 8.8
    비타민A(R.E) : 156.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 30.9
    칼슘(mg) : 120.6
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):907.1 Kcal
    탄수화물(g) : 120.3
    단백질(g) : 51.9
    지방(g) : 23.9
    비타민A(R.E) : 307.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 17.9
    칼슘(mg) : 228.3
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(석식):922.4 Kcal
    탄수화물(g) : 131.7
    단백질(g) : 54.6
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 252.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 21.3
    칼슘(mg) : 278.2
    철분(mg) : 5.6