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이전월 2015년 4월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
			1 중식 하이라이스_B①②⑤⑥⑩⑫⑬ 팽이버섯된장국⑤⑥⑬ 참나물배무침_B⑤⑥⑬ 닭다리오븐구이_B⑥⑫⑬ 배추김치_B⑨⑬ 우리밀생크림오믈렛①②⑤⑥⑩⑫⑬ * 에너지 : 567.9 * 단백질 : 30.7 * 칼슘 : 144.7 * 철분 : 4.1	2 중식 찰현미밥_B 소고기육개장_B①⑬ 메추리알어묵조림_B①⑤⑥⑬ 비름나물된장무침_B⑤⑥ 배추김치_B⑨⑬ 딸기_B 피자타르트_B①②⑤⑥⑩⑫⑬ * 에너지 : 532.6 * 단백질 : 20.7 * 칼슘: 167.5 *철분: 4.7	3 중식 친환경차조밥_B 근대된장국⑤⑥⑬ 매운돼지갈비떡찜_B⑤⑥⑩⑬ 느타리콩나물무침_B⑤⑥ 참치달걀부침b①⑤⑨⑬ 열무김치⑨⑬ * 에너지 : 574.9 * 단백질 : 24.4 * 칼슘 : 143.2 * 철분 : 3.9	4
5	6 중식 완두콩밥b 쫄면우동_B①⑤⑥⑨⑬ 주꾸미야채볶음⑤⑥⑬ 김치볶음+두부⑤⑨⑩⑬ 열무김치⑨⑬ 참외_B * 에너지 : 567.2 * 단백질 : 22.7 * 칼슘 : 222 * 철분 : 4.2	7 중식 찰흑미밥 들깨머위대국⑨⑬ 돼지불고기_B⑤⑥⑩⑬ 부추잡채_B①⑤⑥⑧⑩⑬ 치즈계란말이_B①②⑤⑥⑩ 달래배추겉절이_B⑨⑬ * 에너지 : 537.3 * 단백질 : 24 * 칼슘 : 218.2 * 철분 : 4.6	8 중식 비빔밥_B⑤⑥⑩⑬ 건새우미역국_B⑨⑬ 닭봉조림b2⑤⑥⑬ 멸치콩볶음⑤⑥⑬ 배추김치_B⑨⑬ 과일샐러드(딸기)_B①⑤⑫ * 에너지 : 605.3 * 단백질 : 21.6 * 칼슘 : 240.7 * 철분 : 3.5	9 중식 찰현미밥_B 돼지등뼈감자탕_B⑤⑥⑨⑩⑬ 돈육메추리알장조림b①⑤⑥⑩⑬ 오징어채볶음⑤⑥⑬ 가지브로콜리볶음_B①②⑤⑥⑩⑫⑬ 열무김치⑨⑬ * 에너지 : 536.8 * 단백질 : 26.3 * 칼슘: 86.7 * 철분: 3.8	10 중식 [중식] 기장밥b 꼬치어묵국_B①⑤⑥⑨⑬ 소고기새송이장조림⑤⑥⑬ 취나물된장무침_B⑤⑥ 배추김치_B⑨⑬ 치즈떡볶이①②⑤⑥⑬ * 에너지 : 520.4 * 단백질 : 24.5 * 칼슘 : 328.4 * 철분 : 4	11
12	13 중식 클로렐라밥_B 우렁된장찌개_B⑤⑬ 메밀대무침③⑤⑥ 웰빙멸치볶음_B④⑤⑥⑬ 갈치카레구이_B②⑤⑥⑬ 배추김치_B⑨⑬ 찰보리케익②⑤⑥⑬ * 에너지 : 544.5 * 단백질 : 21.5 * 칼슘 : 246.9 * 철분 : 3	14 중식 차수수밥_B 소고기육개장_B①⑬ 상추부추겉절이_B⑬ 돈육된장볶음b⑤⑥⑩⑬ 배추김치_B⑨⑬ 뿌리채소맛탕⑤⑬ * 에너지 : 550.8 * 단백질 : 19.6 * 칼슘 : 74.6 * 철분 : 3.7	15 중식 오징어덮밥_B⑤⑥⑬ 달걀실파국_B①⑨⑬ 울외장아찌무침_B⑬ 치킨후라이드_B⑤⑥⑬ 배추김치_B⑨⑬ 방울토마토b⑫ * 에너지 : 557.6 * 단백질 : 30.4 * 칼슘 : 118.5 * 철분 : 2.7	16 중식 찰현미밥_B 청국장찌개⑤⑥⑨⑬ LA돼지갈비찜_B⑤⑥⑩⑬ 도토리묵야채무침_B⑤⑥ 해물파전_B①⑤⑥⑨⑬ 배추김치_B⑨⑬ * 에너지 : 557.7 * 단백질 : 29.3 * 칼슘 : 156.6 * 철분 : 3.5	17 중식 혼합잡곡밥_B⑤ 소고기무국_B①⑤⑥ 꽁치김치조림b⑤⑥⑨⑬ 영양계란찜_B①②⑤⑨⑬ 비빔국수b⑤⑥⑬ 미역줄기볶음_B⑤ 배추김치_B⑨⑬ * 에너지 : 534.6 * 단백질 : 23 * 칼슘 : 122.6 * 철분 : 3.8	18
19	20 중식 버섯카로틴밥 김치콩나물국⑤⑨⑬ 감자채볶음_B⑤ 깐쇼새우_B①②⑤⑥⑨⑫⑬ 뱅어포구이_B⑤⑥⑬ 열무김치⑨⑬ 참외_B * 에너지 : 533.2 * 단백질 : 16.8 * 칼슘 : 1029.6 * 철분 : 4.9	21 중식 친환경차조밥_B 돈육김치찌개_B⑤⑨⑩⑬ 안동닭찜b⑤⑥⑧⑬ 비름나물된장무침_B⑤⑥ 두부달걀전_B①⑤⑥ 김볶음⑤⑬ 열무김치⑨⑬ * 에너지 : 611.6 * 단백질 : 29.9 * 칼슘 : 178.1 * 철분 : 5.1	22 중식 콩나물밥_B⑤⑥⑬ 시래기된장국_B⑤⑥⑬ 오향장육_B②⑤⑥⑨⑩⑬ 상추쌈b⑤⑥⑬ 유채나물⑤⑥ 배추김치_B⑨⑬ 이오요구르트② * 에너지 : 420.7 * 단백질 : 26 * 칼슘 : 176.7 * 철분 : 3.8	23 중식 찰옥수수밥_B 닭곰탕_B⑬ 야채겉절이 모듬장아찌 함박스테이크_B①②⑤⑥⑩⑫⑬ 배추김치_B⑨⑬ 웨지감자_B②⑤⑬ * 에너지 : 572.5 * 단백질 : 24.7 * 칼슘 : 71.9 * 철분 : 3.4	24 중식 현장학습	25
26	27 중식 찰흑미밥 콩비지찌개⑤⑨⑬ 도토리묵야채무침_B⑤⑥ 양송이오믈렛_B①②⑥⑩⑫⑬ 낙지볶음b⑤⑥⑫⑬ 배추김치_B⑨⑬ 타래과⑤⑥⑬ * 에너지 : 574.3 * 단백질 : 21.4 * 칼슘 : 120.4 * 철분 : 4.	28 중식 녹차카테킨밥 오징어매운탕b⑨⑬ 야채비빔만두_B①⑤⑥⑩⑫⑬ 메밀대무침③⑤⑥ 포크커틀렛_B①②⑤⑥⑩⑫⑬ 알타리김치⑨⑬ * 에너지 : 621.9 * 단백질 : 29.6 * 칼슘 : 145.5 * 철분 : 6	29 중식 오므라이스①②⑤⑥⑩⑫⑬ 어묵김치국①⑤⑥⑨⑬ 메추리알장조림b①⑤⑥⑬ 울외장아찌무침_B⑬ 궁중떡볶이_B①⑤⑥⑬ 깍두기⑨⑬ * 에너지 : 609.4 * 단백질 : 23.2 * 칼슘 : 154.1 * 철분 : 5	30 중식 찰밥⑬ 맑은콩나물국⑤ 꽁치무조림_B⑤⑥⑬ 두반장마파두부_B⑤⑥⑩⑫⑬ 김구이⑬ 배추김치_B⑨⑬ 참외_B * 에너지 : 537.9 * 단백질 : 22.6 * 칼슘 : 124.1 * 철분 : 4.2

4월 13일 월요일

중식
- 클로렐라밥_B
- 우렁된장찌개_B⑤⑬
- 메밀대무침③⑤⑥
- 웰빙멸치볶음_B④⑤⑥⑬
- 갈치카레구이_B②⑤⑥⑬
- 배추김치_B⑨⑬
- 찰보리케익②⑤⑥⑬
- * 에너지 : 544.5
- * 단백질 : 21.5
- * 칼슘 : 246.9
- * 철분 : 3
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣