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이달의식단

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이전월 2025년 9월 다음월
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  • 9월 30일 화요일
  • 조식
    • 친환경혼합잡곡밥(중) (5)
    • 팽이버섯미소된장국 (5.6)
    • 건파래김자반(중) (13)
    • 매콤어묵볶음 (1.5.6.13)
    • 동글비엔나&머스터드7 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치(중식) (9)
    • 시리얼&우유(안) (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥(중) (5)
    • 순대국-고기(안) (2.5.6.9.10.13.16)
    • 제육볶음 (5.6.10.13)
    • 부추양파무침(중) (5.6)
    • 된장마요고등어구이 (1.5.6.7.13)
    • 석박지 (9)
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥(중) (5)
    • 근대된장국(중) (5.6.9)
    • 콩나물김가루무침 (5)
    • 불맛주꾸미7 (5.6.13)
    • 배추김치(중식) (9)
    • 조각피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 주꾸미 : 베트남산/인도네시아산 우렁쉥이 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):773.0 Kcal
    탄수화물(g) : 103.0
    단백질(g) : 31.3
    지방(g) : 25.9
    비타민A(R.E) : 173.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 28.3
    칼슘(mg) : 396.1
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):830.6 Kcal
    탄수화물(g) : 106.4
    단백질(g) : 38.3
    지방(g) : 26.4
    비타민A(R.E) : 98.5
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 8.9
    칼슘(mg) : 96.3
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):486.0 Kcal
    탄수화물(g) : 82.1
    단백질(g) : 28.4
    지방(g) : 4.0
    비타민A(R.E) : 191.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.0
    칼슘(mg) : 137.4
    철분(mg) : 10.4