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이달의식단

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  • 9월 26일 목요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥1 (5)
    • 애호박감자된장국(중) (5.6)
    • 계란찜(중) (1)
    • 돈육간장불고기7 (5.6.10.13)
    • 깍두기(중) (9)
    • 오븐에 구운 도넛(안) (1.2.5.6.14)
    • 도시락김
    • 시리얼&우유(안) (2.5.6)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥1 (5)
    • 바지락살미역국S (18)
    • 진미채조림(안) (5.6.17)
    • 돼지고기김치찜(중) (9.10.13)
    • 소세지야채볶음(중) (2.5.6.10.15.16)
    • 깍두기(중) (9)
    • 샤인머스캣(안)
  • 석식
    • 혼합잡곡밥1 (5)
    • 닭곰탕7 (15)
    • 콩나물무침(중) (5)
    • 낙지볶음&소면7 (5.6.13)
    • 고등어카레구이 (2.5.6.7.12.13.16.18)
    • 배추김치(중식) (9)
    • 요거타임 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 주꾸미 : 베트남산/인도네시아산 우렁쉥이 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):866.5 Kcal
    탄수화물(g) : 105.3
    단백질(g) : 40.6
    지방(g) : 29.6
    비타민A(R.E) : 240.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 19.1
    칼슘(mg) : 251.7
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(중식):615.4 Kcal
    탄수화물(g) : 75.1
    단백질(g) : 32.0
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 73.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 35.0
    칼슘(mg) : 94.6
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(석식):890.7 Kcal
    탄수화물(g) : 96.1
    단백질(g) : 57.7
    지방(g) : 24.4
    비타민A(R.E) : 122.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.0
    칼슘(mg) : 177.1
    철분(mg) : 5.0