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이달의식단

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  • 8월 29일 목요일
  • 조식
    • 친환경혼합잡곡밥(중) (5)
    • 쇠고기무국S (16)
    • 시금치나물(중)
    • 치킨너겟1 (1.2.5.6.13.15)
    • 남도떡갈비채소볶음7 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치(중식) (9)
    • 바바리안두부도넛(안) (1.2.5.6)
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥(중) (5)
    • 근대된장국(중) (5.6.9)
    • 매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
    • 얼갈이된장무침(중) (5.6)
    • 떡강정 (2.4.5.6.12.13)
    • 삼치구이(중)
    • 배추김치(중식) (9)
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥(중) (5)
    • 부추오이무침(중) (5.6)
    • 감자수제비국 (6.9)
    • 쭈꾸미돈육볶음(중) (5.6.10.13)
    • 쌀찰도그 (1.2.5.6.10.12.15.18)
    • 크런치스파이스생선까스1 (1.5.6)
    • 배추김치(중식) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 주꾸미 : 베트남산/인도네시아산 우렁쉥이 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):711.6 Kcal
    탄수화물(g) : 70.4
    단백질(g) : 23.9
    지방(g) : 37.1
    비타민A(R.E) : 176.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 23.0
    칼슘(mg) : 74.7
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(중식):664.8 Kcal
    탄수화물(g) : 84.9
    단백질(g) : 34.4
    지방(g) : 18.5
    비타민A(R.E) : 209.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 15.5
    칼슘(mg) : 166.0
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(석식):908.6 Kcal
    탄수화물(g) : 113.7
    단백질(g) : 60.7
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 101.1
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 22.8
    칼슘(mg) : 297.9
    철분(mg) : 4.6