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이달의식단

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  • 12월 20일 수요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥1(5)
    • 소고기무국(16)
    • 스팸김치볶음(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 애호박새우살볶음(9.13)
    • 치킨너겟1(1.2.5.6.13.15)
    • 깍두기(9)
    • 바나나두유(5)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 590.2/26.3/104.7/1.8
  • 중식
    • 작은밥
    • 온소바7(1.3.5.6.9)
    • 오이달래무침(5.6.13)
    • 고구마고로케(1.2.5.6.10.16)
    • 깨통닭7(1.2.5.6.12.13.15.16)
    • 배추김치(9)
    • 뽀로로요구르트(2)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 806.5/37.4/181.0/4.0
  • 석식
    • 스팸마요덮밥(1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 김치두부국(5.9)
    • 주꾸미삼겹살볶음(5.6.10.13)
    • 깍두기(9)
    • 매콤오징어바*머스타드(안)(1.5.6.13.17)
    • 배주스(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 1,135.4/52.7/190.7/4.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣