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이달의식단

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  • 12월 11일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 백미밥
    • 아욱된장국*** 9.13.
    • 진미채조림*** 5.6.13.17.
    • 돈육메추리알장조림*** 1.10.13.
    • 김구이*** 13.
    • 배추김치 9.13.
    • 청포도푸딩*** 1.2.5.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 664.8/26.6/105.5/4.9
    • [중식]
    • 잡곡밥*** 5.
    • 닭다리삼계탕(중)*** 15.
    • 삼치무조림(중)*** 7.13.
    • 실곤약채소무침*** 13.
    • 배추김치*** 9.13.
    • 유산균요구르트*** 2.
    • 던킨글레이즈도넛*** 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 798.3/42.9/141.1/4.9
    • [석식]
    • 잡곡밥 5.
    • 부추달걀탕*** 1.13.
    • 연두부/간장양념장*** 5.
    • 애호박새우살볶음*** 9.13.
    • 순살닭강정*** 1.2.5.6.12.13.15.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 768.6/53.5/467.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣