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이달의식단

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  • 12월 5일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 백미밥
    • 맑은순두부국*** 1.5.13.
    • 고구마닭조림(조)*** 15.
    • 콩나물무침*** 5.
    • 배추김치 9.13.
    • 초코볼/우유*** 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 842.6/40.6/329.9/4.2
    • [중식]
    • 잡곡밥*** 5.
    • 불낙찌개*** 5.13.16.
    • 청경채나물무침***
    • 치즈돈까스/돈까스소스*** 1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 총각김치* 9.13.
    • 친환경사과쥬스*** 5.13.
    • 온두부/김치볶음*** 5.9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 697.1/34.4/464/11.1
    • [석식]
    • 잡곡밥 5.
    • 짬뽕국*** 5.6.8.9.10.13.16.17.18.
    • 매운돈사태찜*** 10.16.
    • 감자크로켓/케첩(석)*** 1.5.6.10.12.13.15.
    • 배추김치*** 9.13.
    • 뽀로로요구르트* 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 725.7/43.6/120/4.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣